Précautions et Contre-indications
Bien que le sauna soit généralement sûr, certaines personnes doivent faire preuve de prudence. Les femmes enceintes, les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires ou de troubles respiratoires doivent consulter un médecin avant d’utiliser un sauna. Évitez également l’alcool avant une séance de sauna, car cela peut augmenter les risques de déshydratation et d’hypotension.
