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1. Hydratation : Buvez beaucoup d’eau avant et après votre séance pour éviter la déshydratation. Vous pouvez également consommer des boissons électrolytiques pour maintenir un bon équilibre minéral.
2. Durée et fréquence : Une séance de sauna typique dure entre 10 et 20 minutes. Écoutez votre corps et sortez dès que vous vous sentez inconfortable. Deux à trois séances par semaine suffisent pour profiter des bienfaits sans surcharger votre corps.
3. Température adaptée : Choisissez une température qui vous convient. Les débutants peuvent commencer avec des températures plus basses et augmenter progressivement.
4. Repos après la séance : Accordez-vous du temps pour vous reposer après le sauna. Une douche tiède suivie d’un moment de relaxation prolongera les effets bénéfiques.

Précautions et Contre-indications

Bien que le sauna soit généralement sûr, certaines personnes doivent faire preuve de prudence. Les femmes enceintes, les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires ou de troubles respiratoires doivent consulter un médecin avant d’utiliser un sauna. Évitez également l’alcool avant une séance de sauna, car cela peut augmenter les risques de déshydratation et d’hypotension.

Amélioration de la circulation sanguine et des systèmes immunitaires:

Lors d’une séance de sauna sentiotec vendus par senssasion, votre corps est soumis à une chaleur intense.

Afin d’y faire face, il augmente le battement cardiaque et accélère la circulation sanguine. Ce phénomène permet une meilleure circulation sanguine, facteur essentiel dans la lutte contre les problèmes cardiovasculaires liés à l’embonpoint.

En outre, l’utilisation régulière du sauna renforce la résistance du métabolisme en l’augmentant.

Il est ainsi prouvé que le sauna est efficace pour la prévention et le traitement des rhumes et de la grippe, des irritations de la gorge, des saignements du nez, des otites séreuses et répétitives, etc.

Finalement, en utilisant des ionisateurs/diffuseurs d’huiles essentielles, vous pourrez apprécier les avantages de l’aromathérapie.

Un peu d’arôme d’eucalyptus, par exemple, vous aidera à lutter contre les sinus irrités et calmera la toux.

Rendez-vous vite dans notre showroom Sensassion piscine&spa à Wambrechies.

Les massages:

Massage en profondeur avec des jets puissants, massage en superficie avec le blower.

Les massages aident à décontracter, favorisent le relâchement musculaire, l’élimination des toxines musculaires et la stimulation artérielle et lymphatique.

Le shiatsu:

Le spa permet un massage durant lequel les jets viendront vous décontracter les épaules comme si des doigts décontractaient vos muscles, de même sur les pieds, pour stimuler les «méridiens d’énergie» du corps.

La relaxation dans le spa:

La relaxation dans le Spa est pratiquée dans l’eau chauffée à 37°C. Le curiste est dirigé vers une prise de conscience de son corps sous l’effet de la flottaison et en même temps travaille sa respiration. La détente du corps et de l’esprit est favorisée par une musique relaxante avec notre système audio instream.

Aromathérapie:

Les jets d’eau peuvent s’accompagner d’une diffusion d’essences aromatiques mélangées au blower avec nos huiles aromatisés pour spa.

Le bain bouillonnant:

Chauffé à 37°C. Le Bain Bouillonnant stimule la circulation sanguine et l’oxygénation tissulaire par l’effet du blower.

Les jets:

Hydromassage par des jets d’eau chaude, sous forme de point d’accupression. Elle peut être accompagnée d’un massage de zone (lombaire, cervicale, dorsale, trapèze) ou modelage. Les jets procurent un bien-être général. dans le muscle.

La chromothérapie:

La chromothérapie est une méthode d’harmonisation et d’aide à la guérison naturelle des maladies par les couleurs. Le principe de base pour la chromothérapie est simple : à chaque couleur correspondent des vibrations, des rythmes. Les couleurs ayant des effets apaisants.

Le stretching:

Gymnastique d’étirement et d’assouplissement de l’organisme. Le stretching peut être complémentaire aux traitements car il assouplit les muscles stressés. Vous pouvez vous étirer dans le Spa et augmenter l’afflux d’oxygène dans le muscle.

Le positionnement:

En déplaçant votre corps dans l’eau vous pouvez ainsi croiser les jets et masser le corps en continu pour parcourir tout le corps humain.

Le sport:

Il sert à entretenir la forme, sans pour autant dépenser beaucoup d’énergie. Une étude indépendante d’un célèbre magazine bien-être a constaté qu’un bain Bouillonnant dans un spa simulait les effets bénéfiques d’un exercice physique.

Différentes tailles de spa sont disponibles à la vente chez Sensassion, Be Well.
Alors quelle est la taille qui correspondra le mieux à votre utilisation ?
– 3 places et 4 places: Le spa 3 places est parfait pour une utilisation en couple, ou pour deux adultes et un enfants ou alors le spas 4 places pour 4 adultes.
– 5 places et 6 places: Vous y serez à l’aise à 5 adultes ou alors à 6 adultes. Les spas 5 et 6 places sont une bonne option si vous souhaitez en faire profiter avec vos amis ou en famille.
– 7 places: Plus rares, ce spa composé de plusieurs assises est adéquat pour les familles nombreuses.

Chez Sensassion, il est possible de trouver des spas be Well de 3 à 7 places.
La taille idéale pour votre spa be Well dépend avant tout de l’usage que vous souhaitez en faire : en couple, en famille, entre amis.
La taille du spa dépendra du nombre d’utilisateurs. Si vous n’êtes que deux personnes dans votre foyer par exemple, vous pouvez également opter pour un spa 3 places.

Pour choisir le nombre de places d’un spa, le confort est aussi un élément à prendre en compte.
Grâce à notre chouette ergonomie, la particularité de nos spas et que peu importe la taille, vous aller pouvoir étendre vos bras et vos jambes et profitez de l’ensemble des jets et bienfaits sans toucher votre voisin.

La taille de votre modèle dépend aussi de l’espace disponible pour installer votre spa.
Vous pouvez installer votre spa dans le jardin, à l’ombre, au soleil et sur un emplacement sans vis-à-vis pour pouvoir profiter de l’eau chaude et des jets en toute tranquillité.
Vous pouvez aussi installer votre spa sur votre terrasse, ou dans votre maison, (véranda par exemple).
À l’intérieur, vous pourrez profiter de votre spa quelque soit les aléas climatiques.

Le dernier critère à prendre en compte est le prix. Au plus le modèle sera puissant et aura des options, au plus le spa sera onéreux.

L’avantage du spa Be well est qu’il peut être installé aussi bien en intérieur qu’en extérieur.
Vous pouvez par exemple mettre votre spa sous une véranda, sur votre terrasse ou dans votre jardin.
Il est parfaitement adapté à l’extérieur car il est conçu pour résister aux intempéries.
Le poids en charge d’un spa be well est de minimum 1370kg, votre sol doit donc pouvoir supporter ce poids.
L’emplacement doit être plat. Pour vous en assurer, vous pouvez par exemple utiliser un niveau à bulle. La surface doit être parfaitement plane. Il ne doit pas y avoir de pierres, de cailloux ou de racines sur le sol.
Un conseil, choisissez l’emplacement adéquat afin que le technicien puisse installez votre spa à l’abri des regards de vos voisins pour être à l’aise et vous détendre sereinement.

Le spa et la piscine sont deux équipements très appréciés.
Malheureusement, il faut souvent faire un choix car on a rarement de la place dans son jardin pour mettre un spa et une piscine.
Pas toujours simple de faire son choix.
Avec son eau supérieure à 38 degrés, le spa vous offre de vrais moments de détente.
Il permet également de réduire le stress et les douleurs articulaires. Avec une piscine on peut facilement profiter de son eau fraîche en été et effectuer quelques brasses en famille ou entre amis.

À vous de voir donc si vous souhaitez privilégier la relaxation ou la convivialité et la nage.

Vous avez réussi à choisir votre spa Be Well et vous en souhaiter en profiter pleinement !
Cependant, tout comme pour une piscine, l’eau des spas doit être traitée régulièrement.
Pour ce faire, vous avez le choix entre plusieurs produits d’entretien, mais il est important de faire attention à ceux que vous choisirez.
En effet, la température élevée de l’eau du bassin de votre spa peut réduire les effets de certains produits d’entretien et donc amenuir la qualité du traitement d’un produit.
Ainsi, il vaut mieux éviter un produit comme le chlore car ses effets sont neutralisés par la chaleur de l’eau.
Que prendre alors ?
Du brome ou de l’oxygène actif, car leurs effets actifs ne sont pas diminués par une température élevée. Entre les deux, choisissez le produit que vous préférez. Il faut savoir que l’oxygène actif est plus doux pour la peau, mais il est plus cher. Le brome quant à lui est un produit d’entretien plus accessible et facile à utiliser.
pH + et pH –
Vous devez également prêter attention au pH de l’eau de votre spa. Ce dernier doit être compris entre 6,8 et 7,2. Il vous faudra donc acheter du pH+ et du pH- pour ajuster selon les besoins de votre eau.
Ainsi que des bandelettes test.
Il existe une façon très simple de savoir quand rajouter du pH ou du brome dans votre eau.
Ce sont les bandelettes test. Il suffit de les tremper pour mesurer le taux de pH, de brome ou d’oxygène actif de votre bassin.
Ces mesures vous permettent d’ajuster ensuite à l’aide de produits d’entretien.

Si elle est moins fréquente que le traitement de l’eau, la vidange est une étape incontournable de l’entretien du spa.
Il est impératif de renouveler complètement l’eau :
–Pour la désinfection manuelle : vider votre spa tout les 5 à 6 mois.
–Pour la désinfection automatique (inclear) : vider votre spa tout les 1 an et demi.
Il s’agit donc de le vider intégralement et de profiter de cette vidange pour procéder à un bon nettoyage DE votre bassin également.

On vous l’accorde, c’est fastidieux et c’est la partie la moins «sympa» de l’entretien, mais c’est indispensable.
Cela permet d’enlever les cheveux, les peaux mortes, les résidus de crèmes et autres salissures et d’éviter que tout cela s’incruste sur votre coque.
Petite astuce anti-calcaire : 24 heures avant de changer l’eau du spa, versez du Vian anti-calcaire dans votre spa et activez les bulles pour diffuser.
N’utilisez rien d’abrasif, cela endommagerait votre coque. Ensuite, veillez à bien rincer votre spa. Il ne doit plus rester du tout de savon. Puis laissez sécher votre spa intégralement avant de le remplir de nouveau.

Attention, en cas d’absence ou de non-utilisation du spa pendant une semaine ou plus, il faut changer intégralement l’eau du spa pour les personnes ayant opter à la désinfection manuelle.